Al llegar a la semana 39 del embarazo, estás a solo un paso de conocer a tu bebé. ¿Ya tienes elegido el nombre? En este punto, se considera que tu embarazo ha alcanzado su término. Significa que el nacimiento puede ocurrir en cualquier momento.
H2: ¿Semana 39 del embarazo y no nace el bebé?
La mayoría de los embarazos suelen durar entre 37 y 42 semanas, aunque algunos se extienden un poco más. Cuando el embarazo supera las 42 semanas se considera postérmino o prolongado, una condición poco común, que ocurre en un reducido número de casos (MedlinePlus, 2024).
Muchas mujeres que superan la semana 39 del embarazo, en realidad, no experimentan un embarazo prolongado. Más bien, es que la fecha estimada de parto no se calcula con total precisión. Es solo una estimación aproximada y no un indicador exacto.
La fecha de parto se calcula tomando en cuenta el primer día de tu última menstruación, el tamaño de tu útero en las primeras etapas del embarazo y los resultados de una ecografía temprana. No obstante (MedlinePlus, 2024):
- Muchas mujeres no recuerdan con exactitud la fecha de su último período. Ello complica la estimación precisa del día del parto.
- Los ciclos menstruales varían en duración de una mujer a otra.
- Algunas mujeres no se realizan una ecografía temprana y se dificulta establecer una fecha de parto más precisa.
H2: Semana 39 del embarazo: Atención a las señales de parto
Una de las señales que indican que el parto está cerca es la ruptura de las membranas que contienen el líquido amniótico. Es lo que comúnmente se conoce como «romper aguas» (Donaldson-Evans, 2024).
En esta semana 39 del embarazo, otras señales son las siguientes (Donaldson-Evans, 2024):
- Diarrea o náuseas, que muchas mujeres presentan justo antes de comenzar el trabajo de parto.
- Aumento repentino de la energía, conocido como instinto de anidación.
- Expulsión del tapón mucoso, una sustancia que sella la entrada al útero.
- Flujo vaginal sanguinolento, que aparece cuando los capilares se rompen, debido a la dilatación y el adelgazamiento del cuello uterino.
- Aparición de contracciones.
Es posible que sientas cómo tu abdomen se pone rígido y luego se relaja. Las contracciones se vuelven cada vez más frecuentes a medida que se acerca el nacimiento. Pueden durar entre 60 y 90 segundos y, cuando ocurren cada 5 minutos, es momento de contactar a tu médico (Braidwood, 2023).
H2: ¿Debo seguir controlando mi embarazo?
Si transcurrió más de una semana desde la fecha estimada de parto, tu médico puede realizar una prueba para medir la frecuencia cardíaca fetal. Es una prueba que suele combinarse con una ecografía. De este modo, también se valora la respiración, el tono muscular y el movimiento de tu bebé. También se puede examinar el nivel de líquido amniótico (Mayo Clinic, 2022).
Con base en los resultados, el médico podrá sugerir un parto inducido. O, si no hay alertas ni alarmas, seguir esperando para que el trabajo de parto comience de manera natural.
H2: Cómo mantener la calma en la semana 39 del embarazo
Llegar a la semana 39 y alcanzar el término del embarazo es un hito importante. Sin embargo, la espera hasta que inicie el trabajo de parto y puedas finalmente conocer a tu bebé puede volverse frustrante.
Procura priorizar tu bienestar. Mantén la hidratación, ya que el agua puede ayudarte a aliviar el estreñimiento y la fatiga. Aprovecha para descansar todo lo que necesites.
También puede ser útil escribir en un diario tus pensamientos y emociones. Esto te permitirá procesar la excitación y la ansiedad que puedas sentir acerca del parto. Será reconfortante leerlo después del nacimiento de tu bebé. No guardes para ti ninguna preocupación o inquietud; comparte tus sentimientos con tu pareja, familiares, amigos o tu médico.
Al llegar a la semana 39 del embarazo, te encuentras muy cerca del final de este hermoso viaje. Aunque la espera pueda sentirse larga, especialmente después de la semana 38 del embarazo, cada día te acerca más a conocer a tu bebé.
Pronto, la espera terminará. Con ella, dará comienzo una nueva etapa llena de alegría y descubrimientos. ¡Mantén la confianza y prepárate para el gran momento!
